장보기, 생선과 계란 구매는 주의~! 계란 난각번호 알려드려요.

1. 식재료를 고를때 원산지, 화학첨가물 유무가 중요합니다.

저는 아이들 키우면서 가장 중요하게 생각하는 것 중 하나가 식재료입니다.

 

그래서 아이들 어렸을때는 한살림, 자연드림을 이용하여 아이들 이유식부터 만들어주고 음식을 해줬었죠.

 

하지만 식재료비가 많이 들고, 

바쁜 저에게 장보는 것부터 재료 손질과 요리하는 것까지...많은 시간과 정성이 필요하더라고요.

 

그런데 막상 건강식으로 하고나면 왜 맛이 없는거죠..ㅎㅎ 웃픈 이야기입니다.

 

그래도 요즘은, 

좋은 재료를 조금 더 합리적인 가격으로 구매할수 이는 온라인 마켓이 많아졌습니다.

오아시스와 마켓컬리, 이마트 쓱배송, 로켓프레쉬도 애용하며 장보는 곳이 참 다양해졌습니다.

 

오프라인으로는 이마트와 코스트코 두 군데만 이용하고 있어요.

 

제가 장볼 때 가장 중요한 것은 재료의 원산지입니다. 국산 재료인지가 중요합니다.

특히 고추가루, 콩류, 깨류, 참기름 등 꼭 국산재료만 찾는 식재료가 있습니다.

다음에 GMO도 다뤄보고 싶네요. 

 

오늘은 생선과 계란에 대해서만 다뤄보려고 합니다.

 

 

2. 생선류는 방사능 검사를 거치는 한살림에서 이용해보세요.

생선류는 방사능 검사를 하는 한살림에서 애용하고 있습니다.

 

2011년 일본 후쿠시마 핵발전 참사 이후 생선을 먹는 게 불안함이 크더라고요.

 

저는 생선을 원래 안 좋아해서 안 먹어도 그만이라고 생각하다가

 

아이를 낳고 보니 이유식을 시작하면서 생선을 아예 안 먹이는 것이 더 염려스럽더라고요.

 

다양한 식재료를 건강하게 먹이고 싶은 것이 엄마 마음이니까요.

 

그런데 야채류를 사기 위해 애용하던 한살림에서 파는 생선이 방사능 검사를 거친 생선이라고 해서

불편한 마음을 조금은 덜고 생선을 먹일수 있었습니다.

 

 

저는 아이 어릴때는 굴비 소 사이즈를 구매해서 한끼에 한 마리 주었어요.

큰 거 구우면 남는데 작은 사이즈는 딱 한 끼에 먹이기 좋았어요.

그리고 굴비는 사이즈가 작으면 가격도 훨씬 저렴하답니다.

굴비는 잔가시가 많아서 번거롭지만 아이가 어릴때는 그래도 굴비를 많이 구워줬어요~

좀 커서부터는 삼치를 구매했어요. 

삼치는 잔가시가 없어서 아주 편합니다. 

 

 

3. 계란류는 오아시스를 이용해보세요.

저는 계란을 살때, 무항생제, 유정란, 그리고 마지막으로 난각번호를 중요하게 봅니다. 

난각번호란 계란을 살펴보면

의무적으로 번호들이 찍혀있습니다.

여기서 가장 중요한 번호가 빨간색으로 체크되어있는

사육환경번호입니다.

계란에 새겨져있는 번호 중에 가장 마지막 번호이죠.

 

저는 이 번호가 1번 혹은 2번까지만 구매하고 있습니다.

이마트 등 일반마트에 가보면 1등급란 이렇게 적혀있는 계란이 파는데

그건 난각번호 1번과는 다른 개념입니다.

 

1등급란이라고 적혀있어서 사육환경번호가 4번인 경우가 많습니다.

 

그렇다면 왜 난각번호 1번, 2번을 구매하는지 사육환경이 어떻게 다른지 알려드릴게요.

사실 이 개념을 알고나면 케이지 갇혀서 길러지는 3번과 4번 달걀에는 손이 안 갑니다.

1번은 우리가 보통 닭이 모두 이렇게 길러진다고 생각하는 환경입니다.

닭들이 외부에서 자유롭게 돌아다닐수 있는 공간이 확보된 곳이죠~

이게 평범한 환경이라고 생각하시겠지만,

계란확보가 목적인 닭 주인들에게 이런 환경은 사치이죠..

 

2번은 축사내에서 풀어놓고 키우는 거죠. 

이 역시 사진처럼 밀집되어 있기에 좋아보이지는 않지만, 

3번, 4번에 비하면 정신병은 안 걸릴거 같습니다 ㅜㅜ

 

난각번호 3번과 4번은 케이지에서 길러지는데 3번은 개선된 케이지라고 한마리씩 가둬둔 공간은 아닙니다. 그래도 답답해보이더라고요.

4번은 사진에서 보다시피 A4종이보다 작은 공간에 한마리씩 갇혀서 길러지는거죠..

 

꼼짝도 못하고 알만 낳는 닭인거죠.

정신이 멀쩡하기 힘들거 같고,, 그런 닭이 낳은 달걀이 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까 염려가 되더라고요.

 

그래서 저는 난각번호 1번, 2번만 구매합니다.

 

난각번호 확인이 쉽고, 1번인데도 가격이 좋은 곳은 오아시스마켓입니다.

오아시스는 밤 11시 이전 주문시, 다음 날 새벽에 배송이 되기 때문에 아주 편리하게 이용중이에요.

야채도 친환경, 유기농 채소들 위주인데 가격이 정말 좋아요.

 

오아시스마켓에 들어가셔서 계란을 검색하면 난각번호가 모두 표시되어 있으니 편하게 구매할수 있습니다.

 

한살림은 처음 조합원 가입에 돈이 들어가지만,

오아시스마켓은 가입비 없이 회원가입만 하면 이용할수 있습니다.

거기다가 추천인을 입력하면 5천원 쿠폰도 받을수 있지요.

https://www.oasis.co.kr/join/recommend/30242805

5,000원 할인받고 오아시스에서 장보기

 

다음 포스팅은 오아시스에서 장보기 좋은 물품들을 추천하는 포스팅할게요~

좋은 식재료를 저렴하게 또 빠르고 편리한 배송으로 이용해보고 싶으시다면 회원가입해두세요^^

오아시스 가입후 한살림은 꼭 필요할때만 오프라인으로 방문중입니다.

가격차이가 많이 나서요^^